왜 몸에 좋은 자세는 불편하고, 몸에 안 좋은 자세는 편할까?

최고관리자 0 0
※ 유튜브 등 불펌 금지 ※왜 몸에 좋은 자세는 불편하고, 몸에 안 좋은 자세는 편할까? 자세는 몸을 움직이거나 가누는 모양을 말하는데, 앉아 있을 때나 누워 있을 때나 서 있을 때나 사람마다 선호하는 자세가 있습니다. 이 영상을 보는 사람이 어떤 자세를 선호하는지는 알 수 없으나 분명 몸에 좋지 않은 자세를 선호할 겁니다. 왜냐하면, 그 자세가 편하기 때문인데, 전문가들이 말하는 올바른 자세를 하고 있으면 상당히 힘듭니다. 여기서 주제의 의문이 생깁니다. 왜 몸에 좋다고 하는 자세는 불편하고, 몸에 안 좋은 자세는 편할까요? 일단 몸에 좋은 자세와 안 좋은 자세는 편한 정도로 나누는 것이 아닙니다. 이 의문을 해결하기 위해서는 왜 몸에 안 좋은 자세가 편한지를 이해해야 하는데, 우리 몸의 관절과 인대, 근육 등에 관해서 이해할 필요가 있습니다. 먼저 용어부터 정리해보면 관절은 뼈와 뼈가 연결되는 부위, 인대는 뼈와 뼈 사이를 연결해주는 섬유성 결합 조직, 근육은 근육세포들의 결합조…...
0 Comments
Social
페이스북에 공유 트위터에 공유 구글플러스에 공유 카카오스토리에 공유 네이버밴드에 공유
Tag