허리스트레칭 10분룸바냅으로 꾸준히 관리하고 있어요~

최고관리자 0 1
허리스트레칭 10분룸바냅으로 꾸준히 관리하고 있어요~!지난 주말 외할머니 생신이라울산에 다녀왔는데요,한 차로 이동해서 왕복(차 막힘..ㅠ) 12시간 정도를 친정엄마, 이모들이랑 도란도란 많은 얘기를 했어요~그중 대부분은 나이가 나이인지라..건강 관련 얘기가 많았는데요,이모들 말씀이 젊었을 땐 생각도 안 했던 병원비가 나이가 드니 제일 많이 들어간다고... ㅠ생활비의 절반은 병원비라고 하더라고요~특히 여자들은 폐경이 오고 나면 몸이 급속하게 안 좋아져서 미리미리 더 관리를 잘해야 한다고 하셨어요~안 그래도 평소 허리 건강이 좋지 않아서걱정이었는데,하루 10분만 투자하면 허리스트레칭 및 롤링은 물론, 골반 운동까지 할..........
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